1일 1포스팅12 2023년 4월 7일 : 좋다! 그냥 다 좋다 ▣ 목표_v1.0 1. 나쁜 습관 버리기 ① 흡연 - 젠장.. 그래도 예전보다 나아진건 아무때나 마구 피지 않는다는 것! 이라고 자기 합리화를 해본다.. ② 단순 쾌락을 위한 SNS - 볼 시간도 없었고, 보고 싶지도 않았고 ! 긍정 시그널이다 ③ 늦은 시각 취침 - 어제는 기절해서 포스팅도 못했고.. 오늘은 운동이 늦어져서 지금 쓰는 것! 오늘은 봐주자..(?) 2. 좋은 습관 들이기 ① 책읽기 - 글렀다. 진짜 마음 먹어야할 동기부여가 필요하다 ② 글쓰기 - 어떻게든 쓰려고 이 시간에도 잡고 있는 것이다. 생각 정리를 하면서 적기엔 오래걸리니.. 글은 조금만 생각만 많이..! ③ 절제하기 - 오늘은 나쁜 일은 일과 시간과 동시에 끝났고! 좋은 기분만 남아있으니 절제할 수가 없다! 좋다! 그냥 다 좋다.. 2023. 4. 8. 2023년 4월 5일 : 피곤하지만 정신이 맑은 이 기분 ▣ 목표_v1.0 1. 나쁜 습관 버리기 ① 흡연 - 자괴감에 정신 놓을 것 같다. 습관적으로 피러 가는 것 자체에 내가 금연해야한다는 것을 망각하고 있는 중이다. 무엇인가 특단의 조치가 필요하다. ② 단순 쾌락을 위한 SNS - 10분 이내로 본 듯하다 ③ 늦은 시각 취침 - 오늘은 일찍 포스팅했으니 새벽 1시 전에 자볼 예정이다 2. 좋은 습관 들이기 ① 책읽기 - 자기전에 읽다가 잘 것이다 ② 글쓰기 - Pass ③ 절제하기 - 오늘 게임을 참았으면, 느긋하게 책 읽으면서 수면 효과를 얻을 수 있었는데 이것 때문에 시간을 버린 느낌이 조금 든다. --------------------------------------------------------------------------------------.. 2023. 4. 5. 2023년 4월 3일 : 새벽부터 바빴던 하루 ▣ 목표_v1.0 1. 나쁜 습관 버리기 ① 흡연 - 가능성이 보인다. 피고 싶다는 욕망은 줄어든 것 같다. 하지만 습관적으로 피고있는 나를 보았다. 그렇다면, 습관을 어떻게 변화시켜나갈 것인가 고민해봐야할 문제이다. ② 단순 쾌락을 위한 SNS - 오늘은 없었다. 좋은 징조이다. ③ 늦은 시각 취침 - 새벽에 일어나서부터 빠듯한 일정을 보냈다. 비록 늦은 시각에 취침을 하지만, 시간을 낭비하지는 않았기에 Not Bad! 2. 좋은 습관 들이기 ① 책읽기 - 오늘은 책읽을 시간이 없었다. 자기전에 조금이라도 보고 자야겠다. ② 글쓰기 - 지금 포스팅으로나마 글쓰기를 하는 중이다. 늦은 시각이라 간단하게 적으려고는 시도는 해본다. ③ 절제하기 - 오늘은 흡연에 대해 절제가 부족했다. 내일은 조금 더 나은 .. 2023. 4. 4. 2023년 4월 2일 : 1일 1포스팅의 시작 더이상 무분별한 삶은 버리기로 결심한다. 이제는 내가 이루고자하는 것을 성취하기 위해 짧은 글 한 줄이라도 매일 적기로 한다. 자기개발서를 읽고나서 실천으로 행해지는 것들이 없다. 실천하려고해도 작심삼일이었을 뿐이다. 이렇게라도 나를 재구성해보려 한다. ▣ 목표 1. 나쁜 습관 버리기 ① 흡연 ② 단순 쾌락을 위한 SNS ③ 늦은 시각 취침 2. 좋은 습관 들이기 ① 책읽기 ② 글쓰기 ③ 절제하기 2023. 4. 2. 이전 1 2 3 다음